寶璽綠邸部落格

連續幾天低到不行的冷空氣，把路上行人凍的皮皮剉，回到家除了想喝點熱的之外，當然免不了洗個熱水澡，然而在這小小的空間裡也是很多問題需要特別注意的喔！

尤其是洗澡前，我們就可以開始檢視浴室裡的設備是否安全，像是防滑措施，因為浴室溼滑的環境最好可以鋪條止滑墊或裝設扶手，進出浴室換穿具止滑效果的拖鞋；其他像是浴室門外或浴缸也可以鋪設吸水、防滑的墊子，就可減少滑倒受傷的機會。浴廁的清潔用品都應存放在孩童無法取得的地方，且要標示警語，避免家人誤食、誤用。電器用品也盡量別放在浴室裡，避免因潮濕導致觸電的機會升高。另外在使用熱水器時特別要注意通風避免因熱水器燃燒不完全造成一氧化碳中毒。

洗澡時要注意先放冷水再放熱水，且水溫控制在適當的溫度中，水溫太高容易引起燙傷、皮膚乾燥等問題產生。有心臟病的患者應控制洗澡時間在半小時之內，洗澡時間過長會消秏人的體力，不利於健康。

洗澡前後的休息
洗澡會使心臟負擔加重所以如果洗澡時感到疲勞，應馬上休息。另外有心臟病的病人在飯後、酒後，都不宜馬上去洗澡，以免加重心臟負擔。



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